L'Ayurveda è un'antica scienza medica originaria dell'India.
Come funziona
Il simile aumenta il simile, gli opposti portano equilibrio. Ad esempio, applicando un'azione dinamica (riscaldante e riducente) per contrastare gli effetti dell'azione statica (rinfrescante e nutriente); camminare o stare in piedi invece di sedersi o dormire. L'Ayurveda assegna queste qualità al cibo, ai pensieri e alle abitudini, che una volta comprese, possono essere manipolate per sostenere ulteriormente la salute. Una semplificazione eccessiva, ma utile al nostro scopo qui: alcuni cibi ed erbe riscaldano e riducono (azione dinamica), alcuni rinfrescano e rafforzano (azione statica), ecc... I fondamenti si basano sui cinque elementi e su una convinzione fondamentale che non siamo separati dalle leggi che governano la natura (fisica). L'Ayurveda riconosce la relazione intrinseca tra mente, corpo, spirito, nella convinzione che l'uno non possa essere trattato con successo senza l'altro.
Perché l'Ayurveda è rilevante ora
Il trattamento è personalizzato per l'individuo, riconoscendo la portata della nostra fisiologia. L'Ayurveda offre guarigione e sollievo senza effetti collaterali e fornisce alternative a quello che è stato un uso eccessivo o inappropriato di antibiotici. La filosofia centrale dell'Ayurveda è proteggere, guarire e rafforzare sia il paziente che la fonte della nostra medicina, la Terra. L'Ayurveda può e sostiene il successo del trattamento allopatico (medicina moderna). Ayurveda, Yoga e Vedanta hanno profonde intuizioni e passi per supportare il cambiamento comportamentale e la salute mentale, un sistema di trattamento ancora in difficoltà nella nostra cultura.
Global Community & Ayurveda
AYUSH conferma il riconoscimento dell'Ayurveda da parte dell'OMS: https://pratibha.digitalindiacorporation.in/ayuweb/en/is-ayurveda- recognised-by-w-h-o/
L'OMS pubblica le linee guida per la formazione in Ayurveda, febbraio 2022: https://www.who. int/publications/i/item/9789240042711
L'OMS pubblica le linee guida per la pratica dell'Ayurveda, febbraio 2022: https://www.who.int/ pubblicazioni/i/item/9789240042674
Incontra Shreya
Gestisco uno studio privato da diversi anni, formulando anche prodotti e trattamenti ayurvedici. Detengo il titolo di Vaidya Bhushana (dottorato in Ayurveda) da un Gurukulam tradizionale e sono un professionista ayurvedico certificato dal NAMA Board. Ho studiato Vedanta e Filosofia Yoga, le scienze sorelle dell'Ayurveda, sotto un insegnante di lignaggio per 12 anni. Prima dell'Ayurveda, il mio background era nella scienza dell'alimentazione e nella risoluzione dei conflitti; una strana combinazione, ma in diretta alleanza con la salute della mente e del corpo. Gioco tutto il giorno con l'interruttore della luce del momento gioioso.
Amo avere una soluzione a base di erbe per i miei disagi di salute, mi piace molto sapere cosa sto mettendo nel mio corpo e se è organico e di qualità alimentare, anche meglio. Essendo della North Bay, ho fatto il pieno di metodi di guarigione alternativi, per lo più senza successo, fino all'Ayurveda. Ora, quando ho un problema, mi sento fiducioso nel rivolgermi alla scienza ayurvedica per una risposta. Mi sento in totale soggezione di questa medicina. Quindi qui, ho creato alcuni prodotti erboristici facili da usare per aiutare noi donne a prenderci cura della nostra salute vaginale.